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懷孕期間如何補充營養？你需要注意這4個事項 對于孕婦來說，補充營養物質是一件很重要的事情，這是因為在懷孕期間不僅自己需要營養，腹中的胎兒也需要足夠多的營養物質，才能... 2022-05-06 -
春食韭菜升發陽氣 這樣吃新鮮又安全 編者按：“韭菜春食則香?！本虏耸俏覈用袢粘ｏ嬍持谐Ｒ姷木G色蔬菜之一，春天的韭菜更是難得的鮮香。作為一種炒菜、拌餡、燒烤... 2022-05-05 -
一天喝夠8杯水健康才達標？ 因人而異 “多喝點兒熱水！”日常遇到些感冒、肚子疼之類的小毛小病，經常會聽到這種建議?！耙惶煲劝吮笔且恍敖】颠_人”篤信不疑... 2022-05-04 -
維生素A是免疫防線的“守護神” 缺乏會有哪些癥狀 維生素A缺乏是全球四大營養缺乏病之一，維生素A是身體上必不可少的營養元素，能維持機體免疫系統，不僅僅調節視覺，而且也跟呼... 2022-05-03 -
哺乳期吃什么比較好？五大營養物質不可缺 女性經過艱苦的生產之后，對身體的傷害是比較大的，所以一旦生產完身體的損傷比較嚴重，需要及時的補充營養物質來促進身體的恢復... 2022-05-01 -
每天喝奶茶戒不了？當心這5大健康隱患等著你 無論在什么時間段，奶茶都是生活中必不可少的部分。奶茶是一種味道很好的飲品，無論是冰飲或者熱飲都能帶來很好的口感?，F如今很... 2022-04-30 -
頭暈怎么辦？多吃這7種食物為身體補血 鐵元素是人的身體必需的元素之一，身體如果缺乏鐵元素會引起缺鐵性貧血，會導致人發生面色蒼白，頭暈乏力等癥狀，身體素質也會慢... 2022-04-29 -
兒童用眼過度 一定要多吃這5種食物 保護眼睛 如今隨著電子產品的普及，不少兒童都開始戴眼鏡了，這讓家長們非常操心。長時間用眼過度會導致眼睛發酸發脹，眼干充血，怕光，視... 2022-04-28 -
孩子長牙期吃什么好？同時期飲食的需求不一樣 一般情況下，孩子在4~8個月大的時候就會長出兩顆門牙，此時寶寶就會有咀嚼的需求，也需要更多的營養來支持生長和發育，因此父... 2022-04-27 -
調味品用放冰箱嗎?有兩類需要冷藏 調味品可以說是廚房中的金牌配角了，無論是豪華大餐還是家常小炒，想要做得有滋有味那是離不開調味品的。許多人習慣將調味品放在... 2022-04-26 -
健脾祛濕食譜推薦：木棉花土茯苓煲排骨 主要功效：健脾祛濕 推薦人群：因濕氣重而覺周身困重的人群 推薦：廣東省中醫院臨床營養科 材料：木棉花4朵、土茯苓3... 2022-04-25 -
歐洲人的囤魚妙招 出乎你的意料 今天仍然偶爾使用 500年前，新鮮食物要長期保存，可不容易。古人一沒冰箱，二沒罐頭，三沒化學防腐劑，他們得根據當地情況發揮創造力，才能在冬... 2022-04-24 -
冬季吃梨的好處多？會給你帶來這4大驚喜 寒風刺骨，坐在家里烤電暖爐，吃火鍋讓人感覺到舒適，但長時間待在溫暖的地方并且攝取過多溫補的食物易讓身體燥熱，這時需要降噪... 2022-04-23 -
好吃的做法和健康的做法其實可以兼容 烹調的意義，一方面在于殺滅致病微生物等食品安全隱患，減少影響消化吸收的抗營養因素；另一方面在于使食物的質地口感易于接受，... 2022-04-22 -
谷雨節氣適宜多溫補、勿大汗 多吃溫補氣血的食物 谷雨過后，氣溫加快回升，雨水頻繁。北京同仁醫院傳統醫學科副主任醫師馬小麗提醒，此時要根據天氣變化，適當增減衣物，多溫補，... 2022-04-21
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