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    哪些生活習慣會傷害牙齒?家長快看孩子有沒有

    2022-04-29 來源:家庭醫生在線

    每個媽媽都希望自己的孩子各方面都特別的優秀,其中也包括一口好牙,因為一口好的牙齒不但能夠使孩子的顏值有所提高,而且還會對身體健康造成直接的影響,因此媽媽會經常提醒孩子要少吃糖,其實除了吃糖之外,還有許多生活習慣都會對牙齒造成傷害,因此要幫助孩子改正這些不良的生活習慣。

    哪些生活習慣會傷害牙齒呢?

    1、 飲料果汁代替白開水

    許多孩子都不喜歡喝白開水,反而喜歡市面上售賣的乳酸飲料和碳酸飲料,殊不知這些飲料,會對孩子的牙齒造成很大的傷害,因為孩子的牙齒鈣化程度比較低,而含糖飲料當中的酸性物質則會對牙齒造成刺激和腐蝕,因此平時要鼓勵孩子多喝水,盡量少喝飲料。

    2、 用牙齒咬包裝袋或者玩具

    孩子天生模仿力特別強,因此會模仿家長的動作,比如食物包裝袋撕不開的時候會用牙齒咬,樂高拆不開的時候會用牙齒咬,這些習慣不但會導致各種疾病的發生,還會導致孩子出現牙齒隱裂的情況,因此家長平時要以身作則,不要用牙齒咬其他與飲食無關的東西。

    3、 喝夜奶或者含著奶瓶入睡

    很多比較小的孩子都有睡覺之前喝奶的習慣,有些孩子甚至會含著奶瓶入睡,殊不知這些習慣也會對牙齒造成傷害,如果喝完牛奶之后不及時清潔牙齒,牛奶的殘渣則會積聚在牙齒上,導致細菌滋生,對牙齒造成傷害。因此要幫助一歲之后的寶寶戒除喝夜奶的習慣。

    4、 冷熱食物交替吃

    牙齒對溫度特別的敏感,如果長期吃過冷或者過熱的食物,則會使牙齒因為受到刺激而出現酸痛感,長此以往還有可能會發展為牙髓炎。因此要給孩子吃溫度適宜的食物,冷飲和火鍋等食物盡量少吃。

    5、 經常吃甜食

    許多孩子都有吃零食的習慣,殊不知零食當中大多含有糖分,而且大多數甜食是用淀粉類食物制作而成,很容易出現食物殘渣滯留在牙齒上的情況,從而增加齲齒的發生幾率,因此要給孩子吃一些健康的低糖點心。

    溫馨提示

    想要讓孩子擁有一口潔白健康的牙齒,各個方面都要特別注意,首先口渴的時候要鼓勵孩子喝白開水,其次要教導孩子不要用牙齒咬任何與食物沒有關系的東西,此外還要避免吃過冷或者過熱的食物以及甜食。

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    責任編輯:栗子
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