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    孩子長牙期吃什么好?同時期飲食的需求不一樣

    2022-04-28 來源:家庭醫生在線

    一般情況下,孩子在4~8個月大的時候就會長出兩顆門牙,此時寶寶就會有咀嚼的需求,也需要更多的營養來支持生長和發育,因此父母要掌握孩子長牙期的飲食需求,只有這樣才能夠給在給孩子及時補充營養的同時,又不會出現消化不良的情況。

    孩子長牙期吃什么呢?

    1、 兩顆牙期

    寶寶一般在4~8個月的時候,一對乳中切齒就會悄悄的長出來,這個時期的寶寶喜歡把各種物品放在口中咀嚼。此時媽媽要嘗試給寶寶一些半固體的食物,比如馬鈴薯泥、蛋黃泥、麥片粥等等,讓寶寶接受稍有稠度的輔食,既可以為日后添加固態食物打下基礎,也可以鍛煉寶寶的咀嚼能力。

    2、4顆牙期

    大約8~12個月的時候,寶寶的上頜又會長出兩顆牙齒,此時寶寶會擁有4顆牙齒或者更多的牙齒。此時寶寶對營養的需求也更高了,此時寶媽要給寶寶更多的選擇,比如肉泥、肉末、西紅柿、豆腐等等,為了避免塊狀的食物,在沒有經過充分咀嚼的情況下進入寶寶的胃腸道,媽媽要有意識的用固體食物來引導寶寶練習咀嚼。

    3、6~8顆牙期

    寶寶9~13個月的時候,大約能夠擁有6~8顆牙齒,這個時期要幫助寶寶逐漸適應固體的食物,因為此時的腸胃消化功能以及趨于成熟,因此可以適當的吃一些固體食物,比如水蒸蛋或者蔬菜等等。

    4、8~12顆牙期

    在寶寶13~19個月的時候,會長出第1顆磨牙,此時寶寶的咀嚼能力會全面提升,寶寶對食物的熱情也會更加高漲,此時媽媽要鼓勵寶寶自己吃飯也可以適當的增加固體食物,比如軟飯、面包、蔬菜、肉片等等,盡量減少液體食物的攝入。

    5、12~20顆牙期

    在16~20個月期間,寶寶會基本長齊所有的牙齒,這個時期的寶寶,不但自己可以自由的吞咽食物,而且吃飯的能力也會有所提高,此時媽媽可以給寶寶吃一些普通但稍偏軟的食物,比如米飯、面條或者大豆等等。

    溫馨提示

    在寶寶長牙期給予不同的食物,不但能夠及時給寶寶提供所需的營養,而且也能夠鍛煉寶寶的咀嚼能力,不但能夠讓寶寶保持營養充足,而且對日后的性格形成也有很大的幫助。但千萬不要養成追著孩子喂飯的習慣,不但會導致營養不良的發生,而且還會讓孩子產生依賴心理。

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    責任編輯:栗子
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